Fizyoterapi + hareket bilimi

Hareket,yeniden senin.

Ağrının çevresinde yaşamak yerine hareket kapasiteni yeniden kur. NOVA MOTION; dikkatli değerlendirme, kişiye özel plan ve anlaşılır takip ile yanında.

Ağrı Haritasını Aç Bizi Ara
Aşağı kaydır, yaklaşımı keşfet
Neden farklı?

Tek yöntem değil,
doğru kombinasyon.

Her bedenin ritmi, yükü ve hedefi farklıdır. Bu nedenle hazır reçeteler yerine değerlendirme bulgularına göre sade, anlaşılır ve geliştirilebilir bir yol haritası kurarız.

01 / MANUEL TERAPİ

Hareketi kısıtlayan dokulara hassas yaklaşım

Eklem ve yumuşak doku tekniklerini aktif egzersiz yaklaşımıyla birlikte planlarız.

02 / KLİNİK PİLATES

Kontrollü güç ve beden farkındalığı

Nefes, stabilizasyon ve kontrollü hareket odağında kişiselleştirilmiş çalışma.

03 / SPORCU

Spora güvenli ve kademeli dönüş

Branşın taleplerini dikkate alan yüklenme ve hareket kalitesi planı.

04 / POSTÜR

Günlük yaşamın yüküne akıllı uyum

Masa başı alışkanlıklar, hareket molaları ve sürdürülebilir egzersiz eğitimi.

05 / HAREKET ANALİZİ

Gördüğümüzü ölçer, ölçtüğümüzü anlamlandırırız

Hareket örüntülerini inceleyerek programın hangi alanlara odaklanacağını birlikte belirleriz.

Etkileşimli keşif

Vücudun sana
nerede sesleniyor?

Bir bölge seç; değerlendirmede hangi başlıklara baktığımızı ve olası çalışma alanlarını keşfet. Bu araç tanı koymaz ve tıbbi değerlendirme yerine geçmez.

BOYUN & OMUZ

Gerginlikten daha fazlasını anlamak.

Boyun hareketliliği, omuz kuşağı kontrolü, çalışma düzeni ve günlük yükleri birlikte değerlendiririz.

Hareket açıklığıOmuz kontrolüGünlük alışkanlıklar
Süreç

Belirsizliği azaltan
üç net adım.

01

Dinle & değerlendir

Hareket geçmişini, hedefini ve günlük yaşam koşullarını birlikte ele alırız.

02

Planı görünür kıl

Çalışma alanlarını, uygulamaları ve ev egzersizlerini anlaşılır biçimde paylaşırız.

03

Uyumla & ilerlet

Programı geri bildirimin ve değerlendirmenin sonuçlarına göre güncelleriz.

NOVA stüdyo

İyi hareket için
iyi düşünülmüş alan.

Mahremiyet, sakinlik ve odak için tasarlanmış çağdaş değerlendirme ve egzersiz alanı.

Pazartesi – Cuma09.00 – 20.00Cumartesi10.00 – 17.00PazarKapalı
Yol Tarifi Al
Merak ettiklerin

Kısa cevaplar,
net başlangıç.

Hikâyen dinlenir, uygun hareket değerlendirmeleri yapılır ve ihtiyaç halinde kişisel yol haritası konuşulur.

Süre, uygulanacak değerlendirme ve programa göre görüşme sırasında netleştirilir.

Varsa ilgili raporların ve rahat hareket edebileceğin kıyafetlerin değerlendirmeyi kolaylaştırır.

Uygunluğu ve kapsamı ön görüşmede değerlendirilmek üzere eğitim ve egzersiz takibi görüşmeleri planlanabilir.